Se livrar de cravos

Na pele oleosa, óleos naturais são produzidos em excesso. Às vezes, o óleo construída é incapaz de fluir para a superfície da pele. Isso ocorre principalmente quando os poros da pele estão obstruídos por células mortas da pele. Em os poros da pele, tanto o óleo e os detritos celulares acumular e obstruir os poros. Quando o óleo é exposto ao oxigénio presente na atmosfera, é oxygenizes e fica preto na sua superfície. Tais tampões negros ponta de detritos celulares e óleo natural entupimento dos poros da pele são referidos como pontos negros. Há basicamente duas razões por trás da formação de cravos. Trata-se de desequilíbrio hormonal e uso de produtos de cuidados da pele impróprios. A primeira envolve aumento do nível de hormona masculina chamada androgénio que aumenta a produção de óleos naturais por parte do organismo. Este último envolve a mistura dos ingredientes make-up com o óleo natural e promove a sua acumulação nos poros da pele.

Muitos-a-tempos, ficando pretos é impossível de evitar. Portanto, você deve saber algumas maneiras fáceis e simples para se livrar de cravos naturalmente. O relato a seguir mostra como você pode remover cravos com a ajuda de materiais comumente disponíveis em sua casa.

Se livrar de cravos: Home remédios

* Pare de usar a base de óleo da pele cuidados produtos e tratamentos de pele. Seu corpo tem dificuldade em discriminá-las, que por sua vez promove o entupimento dos poros da pele. Se você tem que colocar em make-up, vá para a não-comedogênico, à base de água produtos.

* Aplique uma máscara de argila de boa qualidade em seu rosto, conforme indicado na embalagem. Isto irá absorver o excesso de óleo e, assim, irá reduzir a possibilidade da sua entupimento dos poros. Não mais do que duas vezes por semana, caso contrário você vai acabar secando a sua pele. Leia mais sobre cravos no rosto.

* Não use produtos muito abrasivos para esfregar seu rosto. Eles tendem a prejudicar a sua pele, que por si só é seguido pelo processo de reparação natural. Isso resulta em mais recolha de óleos naturais e pus.

* Prepara-se uma loção para a pele por mistura de uma colher de sopa de cada um de sumo de limão, glicerina e óleo de amêndoa. Aplique-o em uma base regular em seu rosto, especialmente nos pontos cravo antes de deitar. Isto não só irá curar cravos pretos ao longo do tempo, mas vai descolorir as manchas escuras no rosto também. Mais sobre o tratamento cravo.

* Pegue um pano de algodão limpo e úmido com água morna. Cubra o rosto com ele por cerca de 10-15 minutos. Isto irá dissolver os detritos celulares, sujidade e outros materiais entupimento dos poros. Faça isso todas as noites para obter resultados rápidos.

* Pegue uma colher de sopa de mel, meia colher de chá de sal e 3-4 gotas de sumo de limão. Misture todos estes ingredientes bem, e esfregue-o em seu rosto. Faça isso uma vez por dia alternativo para se livrar de cravos rápido.

* Aplicar o ácido salicílico em sua cara em uma base regular. É esfolia a pele e abre os poros. Isto traz os cravos na superfície da pele para facilitar a remoção. Aqui está mais na remoção de cravo.

* Pegue um pano de algodão limpo. Saturar uma porção de azeite ou óleo de amêndoa. Coloque uma pequena quantidade de creme dental na porção saturada. Massageie os pontos cravo com esta porção saturada de tecido de algodão em movimentos circulares por cerca de 4-5 minutos. Faça isso duas vezes por dia para se livrar de cravos no nariz.

* Descasque o pepino e coloque-o no liquidificador para dar uma consistência pastosa. Aplique-o em seu rosto e deixe-a ficar por cerca de 20 minutos. Lave-a com água fria. Fazê-lo à noite antes de ir para a cama vai ajudá-lo a se livrar de cravos pretos durante a noite.

Leia mais em:

* Ferramenta de Remoção Blackhead

* Tratamento natural para Blackheads

Se todos os remédios citados para se livrar de cravos pretos não no seu caso, faça uma visita a um dermatologista. Ele provavelmente vai seguir um procedimento de tratamento médico que irá incluir Tretinoin, isotretinoína e microdermoabrasão. Além de obter tratamentos médicos ou naturais para cravos, você deve seguir uma dieta saudável, rica em vitaminas e minerais, para manter a saúde da sua pele. Cuidar de sua saúde sobre-tudo é a chave para a linda e deslumbrante por muito tempo.

Jicama Vegetal

Quer saber o que é vegetal jicama? Jicama vegetal é uma leguminosa que pertence a Pachyrhizus tuberosus gênero e da família Fabaceae. Esta raiz vegetal de cor marrom é muito parecido com um nabo. As raízes tuberosas grandes tem um sabor maravilhoso. Ele é chamado por vários nomes, tais como batata mexicana, mexicano yam bean, saa tem, sankalu, ahipa, o homem kaew, nabo chinês, eis bok e batata chinesa. Uma vez que esta raiz comestível tem um sabor único, você pode usá-lo em pratos de vegetais, molhos e saladas. Se você está interessado em vegetais jicama crescendo em sua horta, é hora de aprender mais sobre o vegetal jicama delicioso.

Fatos sobre Jicama

Pachyrhizus tuberosus erosus e Pachyrhizus são espécies populares deste vegetal de raiz. Estes são cultivados na América tropical, sul do México e da América do Sul bacia do rio Amazonas. Você já viu uma planta de brócolis? Esta leguminosa cresce em videiras. A videira pode atingir uma altura que varia de 10-20 pés. Tem grandes verdes em forma de coração folhas e esta videira produz belas flores. As flores são azul ou na cor branca. Estas flores mais tarde desenvolver em vagens de feijão verde. Estes pods são tóxicos na natureza e, portanto, estes não devem ser consumidos. É aconselhável prender-los.

O vegetal jicama cresce embaixo da terra. Algumas das raízes tuberosas pode até mesmo crescer até 50 quilos. Quanto às informações nutricionais de vegetais jicama estão em causa, uma xícara de brócolis contém 45 calorias, 0,86 gramas de proteína, 10,6 gramas de hidratos de carbono, 0,11 gramas de gordura e 5,8 gramas de fibra.

Como crescer Jicama

Se você está planejando para crescer jicama na sua horta, você deve plantá-las quando não há perigo de geada. Desde brócolis é uma planta tropical, ele precisa de 9 meses de safra quente para a raiz crescer e amadurecer. Antes de plantar as sementes, você deve colocar de molho em água por 24 horas. Você deve selecionar um local que recebe pelo menos 6 horas de luz solar direta. Você também precisa se preparar uma mistura que contém o solo de potting comprado solo plantio juntamente com turfa e perlite. Agora espalhe as sementes nesta mistura e adicione mistura um pouco mais em cima. O solo deve ser mantido úmido.

Você precisa molhá-las completamente até as plantas atingem uma altura de 3 polegadas. Transplantá-las em seu jardim e colocá-los em linhas que são de 2-3 metros de distância. Se você tiver muitas plantas em cada linha, certifique-se plantá-las a uma distância de 8 polegadas uns dos outros. Adicionar adubo ou fertilizante para promover o crescimento de sua planta. Quando a floração começa no final do verão, belisque as flores para promover o crescimento da raiz.

Usos culinária de Jicama

Jicama vegetal é muito popular no México e América do Sul, mas devido a seu sabor, sua popularidade está aumentando e agora ele é usado em várias partes do mundo. A raiz doce e crocante é geralmente servido cru como comida de rua no México. Uma pitada de pó de cal ou chili certamente torna um delicioso lanche. Os chineses uso vegetal jicama como um substituto para água castanha em muitos pratos. Para comer o vegetal jicama em forma bruta, você deve retirar a pele completamente.

Jicamas pode ser cozido no vapor, assados, cozidos, puré ou frito. Você pode adicioná-lo à salada de fruta fresca ou usá-lo com mergulhos. Jicama combina bem com muitos legumes e temperos. Se você estiver planejando usar vegetal jicama em qualquer de suas receitas, certifique-se comprar raízes, que não têm quaisquer defeitos. A raiz não deve ter quaisquer pontos fracos ou molhado como estes indicam a podridão da raiz. Selecione médias tubérculos que são firme e seco.

Isso foi alguma informação sobre os benefícios nutricionais jicama e usos culinários. Agora que você sabe como crescer vegetais jicama, você pode cultivá-la na sua horta e usá-lo para adicionar o sabor a diversas receitas.

Benefícios da Romã

O copo de suco de romã é tão tentador, que você não pode dizer 'não'! A fruta deliciosa e suculenta da romã é originalmente nativo do sudoeste da Ásia e é cultivado desde há séculos. Mais tarde foi introduzido para os EUA eo novo mundo. No hemisfério norte, a estação da fruta é de setembro a fevereiro. No hemisfério sul, estação que de março a maio. A principal vantagem para os produtores de romã é que a árvore faz jus a muitos anos. Vamos primeiro dar uma olhada na nutrição romã, antes de considerar os benefícios da romã.

Nutrição Romã

Romãs * são ricos em vitamina C e fibras e também contêm os minerais ferro, potássio e cálcio, junto com outros nutrientes como a vitamina A, vitamina E e ácido fólico.

* Romã é considerado super frutas. O fruto é embalado com antioxidantes que ajudam a reduzir os efeitos nocivos de agentes oxidantes ou os radicais livres e também ajudar a reparar danos já feito para as células.

* Se você quer saber sobre as calorias em romã, então a resposta é simples, 100 gramas de romã cru contém 68 calorias. Cerca de 8 onças de suco de romã contém cerca de 130 - 150 calorias, dependendo da marca. Não contém colesterol ou gordura, mas contém 32 gramas de açúcar.

Benefícios para a saúde de Romã

* Um dos mais importantes benefícios para a saúde de romã é que as romãs ajudam a prevenir doenças cardíacas e ataques cardíacos e derrames, pois ajudam a afinar o sangue, aumentar o fluxo sanguíneo para o coração, reduzir a pressão arterial, reduzir a placa nas artérias e reduzem o colesterol ruim, aumentando a bom colesterol.

* Estudos modernos e as estatísticas mostram que as romãs são úteis no tratamento de algumas doenças graves como câncer de próstata, câncer de pele, osteoartrite e diabetes. Fruto da romã extrai retardar a deterioração da cartilagem na osteoartrite.

* Os medicamentos antigos Ayurveda descritos no Ayurveda, levar em consideração as qualidades adstringentes do suco de flor, casca e casca de árvore e assim usá-los para uma variedade de finalidades, tais como parar hemorragias nasais e sangramento na gengiva, tonificação da pele, (após a mistura com mostarda óleo) firmando-se flacidez seios e tratamento de hemorróidas.

* Importante benefícios do suco de romã são o aumento da oferta de oxigênio e fluxo sanguíneo para o coração, reduz os níveis de colesterol, ossos fortes e articulações, a normalização da pressão arterial, prevenção de placa bacteriana sobre os dentes, prevenção e abrandamento da doença de Alzheimer, etc Ele também ajuda a combater a anemia.

* Sementes de romã ajuda o sistema digestivo a se livrar das gorduras e as sementes ou o suco de romã é um tônico para o coração ea garganta.

* A maioria dos benefícios da romã para a pele são os efeitos das suas propriedades anti-inflamatórias, anti-viral e anti-bacteriana, enquanto que as suas propriedades antioxidantes prevenir o cancro da pele. Uma pele saudável e jovem procurando, rápida cicatrização das lesões de pele como queimaduras e cortes são alguns dos benefícios comuns de romã para a pele.

* Informação descritiva encontra-se no Ayurveda antiga sobre a forma como a casca do fruto e da casca da árvore da romã pode ser usado como um remédio contra a disenteria, diarreia e parasitas intestinais.

* Protegido cérebro contra os danos neonatais devido a lesões, é um dos principais benefícios da romã durante a gravidez. A romã é rica em vitamina E, potássio e ácido fólico, que são essenciais durante a gravidez.

* As romãs são usados ​​para tratar doenças comuns, como dor de garganta, tosse, infecções urinárias, distúrbios digestivos, doenças de pele e para expulsar vermes.

* Você pode aplicar diretamente o suco de romã para a sua pele, para curar queimaduras do sol ou apenas para ter uma pele saudável.

* O suco de romã, extraiu-se a partir de algumas das cepas de fruta específicas pode ser utilizada como o olho-gotas. Ele pode retardar o desenvolvimento de cataratas.

* Romã é utilizado na fabricação de muitos cremes, loções, esfrega exfoliante e vários produtos cosméticos.

Depois de saber sobre os enormes benefícios da romã, tenho certeza, você está olhando para um copo de suco de romã fresco agora. Vá e divirta-se!

Frango cozinhar no forno

Frango assados ​​no forno é provavelmente a maneira mais fácil e rápida de cozinhar frango delicioso e saudável. Há um número de maneiras que você pode cozinhar frango no forno e você pode também fazer uso de várias receitas para este fim. Você pode até assado e churrasco o frango no forno a desfrutar de um estalar os lábios e prato de frango suculento. Os melhores métodos de frango assado é frango cozimento lento no forno e frango assados ​​no forno com papel alumínio, que permite que os sabores se misturam-se bem uns com os outros e os resultados em galinha perfeitamente cozida. Então, para todos vocês que querem saber como cozinhar frango no forno, aqui está como você pode ir sobre ele.

Frango cozinhar no forno

Antes que você possa começar a preparar o frango ser cozido no forno, certifique-se que descongelou bem. Galinha que não descongelou bem pode arruinar toda a receita. Então certifique-se que descongelar o frango em água corrente para uma ou duas horas antes de cozinhar. O método mencionado abaixo é o método mais simples de frango cozimento no forno.

Ingredientes

1 galinha, inteiro, de 2,5 a 5 £

Azeite de oliva

Tempero

Frustrar

Método

Pré-aqueça o forno a 350F e limpar o frango completamente. Seque com papel toalha e esfregue um pouco de azeite em todo o frango. Também a linha da assadeira com um pouco de azeite ea folha. Coloque o frango na assadeira e tempere com as especiarias e ervas necessários. Coloque a assadeira no forno pré-aquecido e deixe cozinhar por cerca de uma hora e 30 minutos. Para verificar se a galinha cozida bem ou não, você pode cortar o fleshiest parte do frango. Se a carne não é mais de-rosa, isso significa que o frango foi completamente cozida.

Receitas para assar frangos no Forno

Aqui estão algumas receitas fáceis para o frango cozinhar no forno.

Frango assado no Forno

Ingredientes

1 colher de chá. Azeite de oliva

1 - a 2 libras peitos de frango, coxas e sobrecoxas

colher de chá. sal kosher

colher de chá. pimenta

1 xícara de molho de churrasco

Método

Comece cortando o frango de ambos os lados em 3 a 4 fatias diagonais. Pré-aqueça o forno a 375F. Em uma frigideira, despeje um pouco de azeite e aquecer a frigideira em fogo médio. Adicionar o sal e pimenta para o óleo e, em seguida, adicionar o frango uma vez que o óleo foi aquecido completamente. Cozinhe o frango até dourar de cada lado e em seguida, coloque o frango em uma assadeira. Espalhe um pouco de molho de churrasco no frango cozido. Cubra o frango com papel alumínio e coloque-o no forno pré-aquecido. Cozinhe por cerca de meia hora e, em seguida, certifique-se que a galinha cozido completamente. Leia mais sobre como cozinhar frango assado no forno.

Frango Frito Forno

Ingredientes

3 xícaras de buttermilk

2 - 2 libra fritadeira de frango cortado

25 biscoitos de manteiga (como Ritz), finamente triturados

2/3 xícara de farinha

1 colher de chá de sal - ou a gosto

colher de chá de pimenta vermelha - ou ao gosto

xícara de manteiga derretida

Método

Descongele e limpe o frango completamente. Em seguida, coloque o frango em um prato raso e despeje um pouco de manteiga sobre o frango. Cubra o frango e coloque-o na geladeira por uma hora. Depois de uma hora, retire o frango da geladeira, jogue fora a marinada e coloque o frango em outro prato. Prepara-se uma mistura de as migalhas de biscoito, pimentão, sal e farinha e revestir o frango com esta mistura. Em seguida, coloque o frango revestido em uma assadeira forrada com papel alumínio e azeite de oliva. Regue um pouco de manteiga sobre e ao redor do frango. Coloque o frango no forno e cozer no forno a uma temperatura de 375F durante uma hora, até que o frango dourar.

Então, isso era tudo sobre frango assados ​​no forno. Certifique-se de experimentar receitas de frango muitos mais de forno e apreciar os pratos de frango delicioso e saudável.

Benefícios da Cenoura

Quando crianças, fomos sempre forçados a comer cenouras. No entanto, não importa o que a mãe deu explicação sobre os benefícios de cenouras, não foi suficiente para nos fazer querer comer um "vegetal" ou beber seu suco, quando tínhamos outras opções como batatas fritas e refrigerantes. Ela tentou colocá-lo em nossas refeições, e que convenientemente pegou-los e colocá-los de lado. Tentou misturá-lo com outros sucos de frutas, mas o sabor característico sempre chamou nossa atenção. O que não sabíamos, então, é o que é apresentado a você agora. Depois de ler este artigo sobre todos os benefícios nutricionais da cenoura, você está indo definitivamente querer admitir que a mãe estava certo, afinal.

Benefícios para a saúde de Cenoura

Ora, todos sabemos que a cenoura é crocante. Nós também estamos cientes das maneiras em que podem ser consumidos, ou seja, cru, em saladas, em pratos diferentes e às vezes como parte de sobremesas. Mas quais são os benefícios de saúde de cenouras? Cenouras são fontes ricas de beta-caroteno, que é convertido pelo corpo em vitamina A, que é extremamente benéfica de várias maneiras. Na verdade, caroteno recebe o nome de cenoura, e é encontrado em qualquer legume e fruta que tem uma laranja a cor amarelada. Também é uma fonte rica de fibra dietética e de potássio.

* Os altos níveis de beta-caroteno em cenouras, reduz o risco de catarata em adultos mais velhos, uma vez que evita a degeneração macular. Cenouras ajudam a aumentar a produção de certas substâncias químicas que permitem que mais luz para a retina, portanto, prevenir a cegueira noturna e baixa visão.

* O consumo de alimentos ricos em caroteno, como cenoura, pelo menos uma vez por dia, pode ajudar a reduzir o risco de ataques cardíacos e outras doenças relacionadas cardiovasculares. Além disso, com seu alto teor de fibras, cenoura ajudam na redução do colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).

* As propriedades antioxidantes ricas de cenouras torná-lo um guarda eficaz contra os radicais livres que podem levar ao desenvolvimento de cancro. Ele também impede especificamente pós-menopausa câncer de mama, câncer de colo uterino, câncer de cólon, câncer de pulmão e da bexiga, laringe e esôfago.

* A vitamina A em cenouras também foi encontrada para impedir o envelhecimento em mulheres. Ele também ajuda a controlar as manchas desenvolvidos como um resultado do envelhecimento. É bom para quem tem pele seca. Também melhora a qualidade do cabelo.

* O nível elevado de potássio em cenouras, permite-lo para controlar a hipertensão ea pressão sanguínea. Além disso, o consumo diário de um copo de sumo de cenoura permite fácil absorção de cálcio no corpo, em oposição ao consumo de um copo de leite.

* Os Cenouras, devido ao conteúdo rico em fibras, ajuda com o processo de digestão através da produção de enzimas necessárias para isso. O suco de cenoura previne úlceras gástricas e é extremamente benéfico para a saúde digestiva geral. Quando combinado com o suco de espinafre, é um remédio maravilhoso para quem está constipado.

* Apesar de útil para a constipação, mas também útil para as pessoas que sofrem de diarréia que provoca desidratação. Tem propriedades anti-inflamatórias que protegem o intestino e vômitos freios.

* Desde os tempos antigos, a ingestão de cenoura foi conhecida a aumentar o desejo sexual ea fertilidade nas mulheres.

* Os cenouras Mastigação ajuda a livrar os dentes de partículas de alimentos presas nas fendas, evitando assim a deterioração de dente. Eles são também úteis para matar germes na boca.

* Os Cenouras também têm propriedades anti-sépticas, o que lhes permite lutar e controlar infecções de vários tipos.

* Sabe-se para aumentar o fluxo menstrual e melhorar a qualidade do leite materno.

A próxima vez que você sentir vontade de mastigar alguma coisa, ir para uma cenoura em vez de batatas fritas e pretzels, precisamente porque estas definitivamente não pode igualar os benefícios abundantes de cenouras sobre os diferentes processos do corpo humano! Então continue comendo!

Dip creme azedo para chips

Fichas crocantes, quando comido sozinho, gosto seco e chato. Se você está cansado de comer os lanches mesmos, tentar algo novo para complementá-los. Não pense em servi-los com outro molho previsível. Que tal fazer mergulho creme de leite para os chips? Com efeito, este produto de leite gordo vai bem para qualquer tipo de imersão receitas. Exigir ingredientes menores do que molho de creme azedo imersão, dificilmente leva 10-15 minutos para completar uma receita simples de imersão sour cream.

Dip Sour Cream Receitas para chips

Receita Dip cremoso Sour Cream

Ingredientes

* 1 (8 onças) recipiente creme de leite

* 1 colher de sopa de maionese

* 1 colher de chá de erva dill fresco, finamente picado

* Alho em pó 1/8 colher de chá

* Cebola em pó 1/8 colher de chá

* Páprica 1/8 colher de chá

* Pitada de pimenta caiena para o gosto

* Recém rachado pimenta preta

* Suco de limão

* Cebola colher de sopa verde, finamente picado

* Colher de sopa de cebolinha, picadinha

Instruções para Preparação

Em uma tigela de tamanho médio de mistura, bater creme de leite e maionese por 4-5 minutos. Após isso, adicione os ingredientes de chip dip receita - dill weed, alho em pó, cebola em pó, páprica, pimenta caiena, pimenta do reino e suco de limão. Combinar bem e permitir que a mistura repousar durante 10 minutos. Isto irá trazer o melhor aroma das especiarias temperos. Então, enfeite com cebolinha verde e cebolinha. Coloque em uma tigela e sirva com batatas fritas crocantes.

Creme de leite e Receita Dip Cebola

Ingredientes

* 8 oz creme de leite

* 1 pacote de sopa de cebola

* 8 onças de queijo creme

* Os cebolinho fresco picado

* Verde picado finamente

Instruções para Preparação

Se você adora o gosto de creme de leite misturado com o sabor da cebola, em seguida, fazer este mergulho saboroso creme azedo para chips. Mantenha os ingredientes necessários listados acima em um lugar acessível. Em uma tigela, adicione creme de leite e misture a sopa de cebola. Misture por 5-7 minutos, ou até misturar bem e reserve. Levemente aquecer o queijo creme sobre configuração fogo baixo e acrescente à tigela contendo mistura de creme azedo. Mexa novamente, coloque a tampa e mantenha na geladeira por 4 horas. Pouco antes de servir, decore com cebolinha mergulho e as cebolas verdes.

Cebola Caramelizada e Dip Receita Sour Cream

Ingredientes

* 2 cebolas médias amarelas

* 3 colheres de sopa de manteiga sem sal

* 3 colheres de sopa de azeite

* 2 xícaras de baixo teor de gordura creme de leite

* 2 colheres de chá de tomilho fresco picado

* 1 colher de chá de vinagre balsâmico branco

* 1 colher de chá de sal

* 1 colher de chá de pimenta moída na hora

Instruções para Preparação

Este é um mergulho perfeito creme azedo para os chips para aqueles que amam o gosto de cebola caramelizada. Esta receita de creme de leite mergulho requer cebola amarela. Em primeiro lugar, casca de cebola e fazer fatias para fora deles com uma faca de cozinha afiada. Corte fatias na metade e reserve. Pré-aqueça panela de espessura ou frigideira em fogo médio alto definição. Derreta a manteiga e adicione o azeite a ele. Adicione as fatias de cebola e salpique sal e pimenta ao gosto. Mexa e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, até a cebola dourar. Deixe a cebola caramelizada esfriar, e adicionar em um processador de alimentos. Para isso, adicione metade do creme de leite, o tomilho e vinagre balsâmico. Misture a fazer um puré grosseiro. Transfira para uma tigela e raspe as laterais do liquidificador. Misture o creme de leite azedo restante. Leve à geladeira por 3-4 horas e sirva.

Da mesma forma, você pode preparar mergulho creme de leite para os vegetais, aumentando picante, ou alterando os ingredientes de tempero. Ou um método simples é combinar um pacote de cada um de seu mix favorito sopa de legumes e creme azedo. Mexa bem e leve à geladeira o mergulho por 1-2 horas. Sirva gelado com legumes frescos cozidos no vapor ou vegetais de folhas verdes. O mais fácil de todos é fazer sour cream receita mergulho fruta. Você só precisa misturar creme de leite com frutas secas, baunilha e açúcar (opcional) em uma tigela e sirva com fatias de frutas frescas.

Então, isso era tudo sobre como fazer mergulho creme azedo para chips. No caso você está assistindo a sua ingestão calórica diária, preparar um baixo teor calórico, sour cream versão receita mergulho. Tudo que você precisa fazer é substituto do creme de leite com planície, iogurte não gorda. O gosto por este mergulho chip é quase bom, exceto que ele tem uma fina consistência.

Sopa de Batata Fácil

Quando você está olhando para uma refeição saudável, mas não quer gastar horas preparando uma refeição, estas receitas diferentes para a sopa de batata fácil virá a seu salvamento. Especialmente no inverno, estas variadas receitas da sopa de batata fácil, vai dar-lhe o calor e conforto, e servirá como uma refeição perfeita. Tenha uma sopa de batata, por si só, ou com uma porção de salada, verde claro e alguns rolos duros, e é certeza de ser como o enchimento, que promete ser.

Receitas fáceis Sopa de batata

Estas receitas lhe dirá como fazer sopa de batata fácil a partir do zero, com uma variedade de ingredientes deliciosos.

Sopa de Batata Rápido e Fácil (Serve 4)

Ingredientes

* Os Batatas, 4, em cubos

* Cebola, 1, em cubos

* Margarina, 4 colheres de sopa

* Farinha, 1 colher de sopa, cheio

* Leite, 4 xícaras

* Sal a gosto

* Pitada de pimenta

* Salsa, para decorar

Procedure1. Coloque as batatas e cebolas para ferver em água e sal.

2. Derreta a margarina em uma panela, em fogo baixo. Adicionar a farinha e cozinhe, até que não há nódulos, ea mistura começar a borbulhar.

3. Despeje metade da quantidade de leite, muito lentamente, enquanto mexendo sempre a mistura.

4. Agora adicione as batatas e as cebolas.

5. Ligeiramente amasse as batatas e as cebolas. A sopa deve ser leve robusto.

6. Despeje o leite restante e adicione o sal ea pimenta.

7. Cozinhe a sopa em fogo médio. Se você encontrar a sopa a ser aguado, misture 1 colher de sopa de farinha com o copo de leite frio e despeje-o na sopa. Mexa ocasionalmente.

8. Sirva vapor quente, decorado com salsa.

Sopa de batata assada com queijo cheddar (Serve 6)

Ingredientes

* Batata Baking, 1 grande

* Caldo de galinha, 2 xícaras, baixo teor de sal

* Os pedaços do bacon, copo

* Sopa de queijo Cheddar, 2 latas, 10 oz

* Creme azedo, para guarnecer

* Cebola verde, finamente picada, para guarnecer

Procedure1. Lava-se a batata completamente. Secá-lo e sobre uma temperatura elevada, coloque a batata no microondas durante cerca de 7 - 8 minutos.

2. Uma vez que a batata é cozida, e arrefeceu-se, corta em cubos polegadas, com a pele.

3. Em uma panela de tamanho médio, despeje a sopa de queijo cheddar, caldo de galinha e mexa nos pedaços de bacon.

4. Mexa ocasionalmente e deixe ferver em fogo médio alto.

5. Misture nas batatas e continuar a agitar durante cerca de 5 minutos.

6. Permitir a sopa para engrossar, despeje em taças. Enfeite a sopa com uma colherada de creme de leite e, em seguida, polvilhe um pouco de cebolinha por cima.

Sopa de Batata com Bacon Leek (Serve 4)

Ingredientes

* Os Batatas, 4, em cubos

* Os Batatas, 2 copos, cortado em pequenas tiras finas, para guarnecer

* Os Cebolas, 2 copos, em cubos

* Os alhos franceses, 4 grandes, limpos e cortados

* Os alhos franceses, 1 xícara, cortado em pequenas tiras finas, para guarnecer

* Bacon, 1 xícara, em cubos

* Manteiga, 3 colheres de sopa

* Farinha de trigo, 3 colheres de sopa

* Azeite extra virgem. 1 colher de sopa

* Caldo de carne, 1 quart

* Caldo de galinha, 1 quart

* Vinho branco, 3 colheres de sopa

* Sal e pimenta (moída na hora) a gosto

* Os Cebolinha, 2 colheres de sopa, para guarnecer

Procedure1. Em uma frigideira, em fogo médio, aqueça o azeite de oliva.

2. Atire no bacon, e deixe cozinhar.

3. Adicionar nos alho-poró e cebola, e continue mexendo por 2 minutos.

4. Coloque o sal e pimenta e adicione a manteiga.

5. Uma vez que a manteiga derreter, adicionar a farinha, e agita-se cuidadosamente para evitar a formação de grumos.

6. Agora despeje a carne e caldo de galinha, agitando.

7. Junte o vinho e mexa nas batatas, cozinhar até que as batatas ter atenuado.

8. Enquanto a sopa é o calor, cozinhando cerca de 3 centímetros de azeite em uma panela, a uma temperatura de 350 F. Atire nas tiras de batata e frite-os profundamente até que doure. Uma vez feito isso, coloque-os em um prato forrado com uma toalha de papel. Repita o mesmo procedimento para o alho-poró. Misture uma pequena quantidade de sal para as batatas e alho-poró.

9. Você pode purê de sopa, se preferir que ele seja suave. Despeje em taças e decore com as batatas, alho-poró e cebolinha.

Estas receitas de sopa de batata são ótimos também como alimentos de conforto. Você pode criar suas próprias variações para estas receitas simples e fáceis de sopa de batata, e saborear os diferentes sabores que ele tem para oferecer. Divirta-se!